世界卫生组织于2000年提出“慢性疼痛是一类疾病”。为唤起全球人类对疼痛的关注，造福千千万万疼痛患者，国际疼痛学会（IASP）确定2004年10月11日为“世界镇痛日”（Global day against pain），并建议根据各国情况，可以把10月中旬的一周定为“镇痛周”。

为了更好的让社会群众树立科学的疼痛管理意识，2018年10月11日景德镇市科协学会开展能力提升项目——世界疼痛日科普宣传，在景德镇市中医医院八楼会议室开展“慢性疼痛的治疗”防病知识讲座，呼吁广大群众远离疼痛，微笑生活！景德镇市针灸学会秘书长李志明作为主讲人，为患者及医务人员讲解疼痛方面的防治知识。

第一步：预防，在慢性疼痛病症还未发生时建立疼痛管理意识，通过改善不良生活习惯，适度锻炼，注意保暖，避免出现慢性疼痛的病症。

第二步：治疗，初期出现疼痛症状时需要重视，及时就医。李志明结合自身多年的临床经验，向大家介绍了多种治疗方式，如神经阻滞疗法、关节腔注射治疗、针刺治疗、艾灸治疗、中药热疗、运动疗法等。

第三步：康复，在慢性疼痛病情得到控制后进一步观察，积极防治，避免疼痛反复发生或者加重，才能使病情保持长期缓解状态。

小痛不治成大病、大痛不治危生命！疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。慢性疼痛已经成为继心脑血管疾病、肿瘤这些常见疾病以外，严重影响人类生活、生命质量的另一大杀手。愿我们提高对疼痛的防范意识，远离疼痛，拥抱健康和幸福！